Овощи и фрукты-полезные продукты
Овощи, ягоды и фрукты играют важнейшую роль в рационе питания каждого человека и являются основным источником поступления необходимого количества витаминов и минералов. Именно свежие овощи и фрукты дарят нам хорошее настроение, поскольку они содержат фолиевую кислоту и селен, благодаря которым наш организм вырабатывает эндорфины или гормоны счастья. «Ешьте фрукты и овощи - будьте здоровы и счастливы!» - советуют воспитанники группы "Почемучки".