Овощные салаты - вкусно и полезно
Правильное и рациональное питание - одно из важнейших условий здорового образа жизни детей и взрослых. Каждый должен знать, что овощи - неотъемлемая часть рациона питания. Основная польза овощей заключается в том, что из них наш организм получает необходимые минеральные элементы и витамины. В детском саду свежие овощи дети получают ежедневно в виде салатов.
Овощные салаты – вкусное, полезное блюдо для детей. Помидоры, огурцы и другие овощи, входящие в состав салата, содержат растительную клетчатку, которая улучшают работу пищеварительной системы и стимулирует перистальтику кишечника.
Дошколятам очень нравятся овощные салаты и едят они их с большим аппетитом, ведь они не только полезны, но и очень вкусные.
